Die aktuelle Nachfrage nach Gasautos steigt weltweit; In Deutschland werden jährlich 10.000 Gasautos nachgefragt – tendenz steigend. Ein ausschlaggebender Punkt für diesen Trend sind natürlich auch die immer steigenden Benzinpreise. Auch die begünstigte Besteuerung von Autogas bis 2018 ist ein Faktor, welcher die Anschaffung oder Umrüstung auf Gasautos vorantreibt.

Die Zukunft für Autos mit Autogas sieht rosig aus. Der niedrige Preis an der Tankstelle und die niedrigen Steuern werden auch in den nächsten Jahren unter dem Niveau der normalen Spritpreise bleiben.

Inzwischen sind es nicht nur Kleinwagen, die mit Gas betrieben auf den Straßen fahren – auch Luxuslimousinen kommen vom Werk aus mit Gasantrieb auf den Markt oder werden auf Autogas umgebaut.

Uralten Weisheiten nach sollte man vor dem Schwimmen gehen, egal ob nun im Meer oder im Pool, komplett auf das Essen verzichten. Denn angeblich hat es starke Magenschmerzen zur Folge, die im Wasser sogar zur Ohnmacht führen können. Alles Humbug, weiß man heute.

Fakt ist aber, dass man zu fettiges Essen vor und nach dem Schwimmen vermeiden sollte. Nicht aber, weil es einem den Ohnmachtstod beschert. Wie bei jeder anderen Sportart auch, würde es den Körper nur unnötig belasten, was natürlich Beschwerden zur Folge haben könnte. Nicht mehr, aber auch nicht weniger.

Die Gründe: Schwere und deftige Mahlzeiten müssen vom Körper ausgiebig verarbeitet werden. Das verbraucht Energie und macht uns träge, denn während der Verdauung geht ein großer Teil der Blutversorgung an den Verdauungstrakt, so dass weniger für das Gehirn und den Sauerstofftransport zur Verfügung steht. Doch wie Ihnen sicher bekannt ist, ist der Körper nach einem üppigen Essen eh erschöpft und uns ist eher nach einer Runde Ausruhen, als sportlichen Aktivitäten.

Vorsicht ist jedoch bei älteren Menschen, oder denen mit Herz- und Kreislaufproblemen geboten. Hier kann die Mischung der Verdauung, eventueller Hitze und der Anstrengung des Schwimmens tatsächlich einen Schwächeanfall hervorrufen. Das sollte aber eher weniger plötzlich und unvorhersehbar passieren. Ein guter Tipp für die gesunde Ernährung ist es also nach dem Essen einmal kurz in sich hinein zu horchen. Ist einem nach einer kurzen Pause, sollte man sich nicht ins kühle Nass zwingen, sondern sich diese einräumen. Und das gilt für jung und alt.

Das Schlüsselwort beim Essen und Schwimmen sind leichte Mahlzeiten. Besonders fettfreie Speisen – etwa Obst, Gemüse, Salate und belegte Brote – eignen sich sehr gut für den Schwimmbad- oder Strandsnack. Fast Food-Varianten wie Frikadellen, mayonnaisehaltige Kartoffel- und Nudelsalate, Kekse oder Schokolade, zählen aber eher nicht dazu. Zwar lässt sich das eine oder andere durchaus als kleines Leckerli mit in den Picknickkorb aufnehmen, nur sollte dieser nicht ausschließlich aus diesen bestehen.

Wo soll man anfangen, Brasilien zu entdecken und zu erleben? Vielleicht mit der Stadt, die wie keine andere als Symbol für das südamerikanische Land steht: Rio de Janeiro. „Fluss des Januar“ – so nannten die Portugiesen die Stadt, als sie am 1. Januar 1502 dort landeten. Rio ist die zweitgrößte Stadt des Landes und eine einzige Sehenswürdigkeit. Berühmt sind Copacabana und Ipanema, die Strände am Pazifik, der Zuckerhut und natürlich der Karneval, mit den farbenprächtigen Paraden der Sambaschulen. Wer auf den Corcovado, den Hausberg von Rio fährt, der hat einen atemberaubenden Blick auf Rio. Hotels in Brasilien bieten auch für europäische Verhältnisse hohe Qualität und können inklusive einer Pauschalreise nach Brasilien oder auch bei Nur-Hotel-Angeboten für Individualtouristen bequem über das Internet gebucht werden.

Sehenswert sind auch das quirlig-bunte Sao Paulo und die alte Hauptstadt Salvador de Bahia, mit seinen prachtvollen Gebäuden aus der Renaissance. Nicht nur Rio de Janeiro hat schöne Strände zu bieten, auch die Strände von Fortaleza, im Nordosten des Landes, sind traumhaft schön. Nicht umsonst ist Fortaleza eine Touristenhochburg, die sich einer immer größer werdenden Beliebtheit erfreut. Recife im äußersten Osten von Brasilien ist bekannt für seine wunderschöne Altstadt, mit historischen Bauwerken aus mehreren Jahrhunderten. Manaus ist die Stadt im Urwald. Eine Reise nach Manaus ist in doppelter Hinsicht interessant. Zum einen hat die Stadt einige sehenswerte Gebäude aus der Kolonialzeit, wie beispielsweise das weltberühmte Opernhaus und zum anderen ist Manaus der Ausgangspunkt für Touren durch den tropischen Regenwald am Amazonas.

Es sind aber nicht nur die Städte, die Brasilien so einzigartig und aufregend machen, es ist vor allem die spektakuläre Natur. Wer in Brasilien Urlaub macht, der sollte es nicht versäumen, die Wasserfälle von Iguaçu zu besichtigen. Dieses gigantische Naturschauspiel an der Grenze zwischen Brasilien und Argentinien ist ein Muss, wenn man einen Urlaub in Brasilien verbringt. Bis zu 70 m tief stürzen die Wassermassen, die sich hier aus 200 kleineren Katarakten zu einem einzigen großen Wasserfall vereinen.

Brasilien ist eines der faszinierendsten und schönsten Länder dieser Erde, voller Lebensfreude und unzähligen Sehenswürdigkeiten der verschiedensten Art.

Was sind eigentlich Vermögenswirksame Leistungen und wie können sie dabei helfen, den Traum vom eigenen Haus Wirklichkeit werden zu lassen? Jeder der ein Haus bauen will, möchte natürlich in möglichst kurzer Zeit, seine Schulden bei der Bank tilgen. Was aber die meisten Arbeitnehmer nicht wissen, ist, dass sie ihre vermögenswirksamen Leistungen zur Baufinanzierung nutzen können. Vermögenswirksame Leistungen stellen immer Geldleistungen des Arbeitgebers an einen Arbeitnehmer dar und gehören zu den Lohn- und Gehaltszahlungen. Alle Vermögenswirksamen Leistungen werden immer in einem Arbeitsvertrag vereinbart, oder sie werden auch tarifvertraglich festgelegt. Ein Arbeitnehmer erhält im Rahmen einer betrieblichen Vereinbarung oder auch im Rahmen eines Manteltarifvertrages diese Vermögenswirksamen Leistungen, die monatlich bis zu 40 Euro betragen. Genau genommen spart der Arbeitgeber für den Arbeitnehmer. Dieser kann das angesparte Geld später einmal dazu verwenden, um eben ein Haus zu bauen.

Der Einsatz von Vermögenswirksamen Leistungen als Tilgung der Schulden, die für den Bau eines Hauses aufgenommen wurden, ist nach dem Vermögensbildungsgesetz jederzeit möglich. Diese Variante ist immer noch relativ unbekannt, aber eine sehr attraktive Alternative, zu den sonstigen Ansparformen der Vermögenswirksamen Leistungen. Es gibt zwei Wahlmöglichkeiten, die man in Anspruch nehmen kann, um mit dem Einsatz der Vermögenswirksamen Leistungen die Kreditschulden für den Bau eines eigenen Hauses zu tilgen. Die eine Möglichkeit ist: Der Arbeitgeber zahlt die Vermögenswirksamen Leistungen sofort in einen Bausparvertrag ein, oder aber in der anderen Variante, bekommt der Arbeitnehmer das Geld aus diesen Leistungen direkt auf sein eigenes Konto ausgezahlt. Bei der zweiten Variante muss nachgewiesen werden, dass das Geld auch tatsächlich zur Tilgung der Kreditschulden verwendet wird und deshalb muss die Bank dies auch bestätigen.

Durch eine professionelle Zahnreinigung vom Zahnarzt werden alle vorhandenen Zahnbelage (Plaque) gründlich entfernt. Auch die vorhandenen Bakterien werden so deutlich minimiert, wodurch Krankheiten im Mundraum verhindert werden können. Anschließend werden Ihre Zähne poliert, damit sie wieder weiß strahlen.

Die Zahnsteinentfernung wird je nach Vorgehensweise des Zahnarztes mit einem Scaler (einem hackenförmig gekrümmten Instrument) oder mit Ultraschall durchgeführt. Der Scaler hat dabei den Vorteil, dass er Zahnstein auch unterhalb des Zahnfleischrandes und somit nahezu vollständig entfernen kann. Zahnstein, der jetzt noch nicht entfernt werden konnte, wird nun mit Zahnseide behandelt, die Sie auch für die tägliche Mundhygiene zu Hause häufig einsetzen sollten.

Sind alle Ablagerungen entfernt, wird eine Zahnpolitur auf die Zähne aufgetragen, um diese mit einem Gummikelch oder einer Bürste zu polieren. Um die Zähne im Anschluss an die Behandlung zu stärken, wird nun noch eine Fluoridierung genutzt. Das Fluorid schützt das Zahnfleisch und es beugt Karies vor.

Grundsätzlich ist eine professionelle Zahnreinigung für jeden Patienten wichtig, selbst wenn Sie täglich eine ausreichende Mundhygiene vornehmen. Idealer Weise führen Sie die Behandlung zweimal pro Jahr durch. Lediglich dann, wenn ein negativer Zahn- und Zahnfleischbefund vorliegt, ist eine weitere professionelle Zahnreinigung anzuraten.

Obwohl die professionelle Zahnreinigung ein Teil der Zahnprophylaxe ist, gehört sie nicht zu den Leistungen der gesetzlichen Krankenversicherung. Lediglich einige Zahnzusatzversicherungen bieten die Zahnreinigung als Leistung mit an. Doch auch dann, wenn die professionelle Mundhygiene selbst finanziert werden muss, ist sie für Sie eine sinnvolle Investition, da hierdurch Erkrankungen vorgebeugt werden können, die später mitunter höhere Kosten verursachen könnten. Zusätzlich hat die professionelle Zahnreinigung natürlich auch einen kosmetischen Vorteil, denn weiße Zähne zeigt man gern, weshalb man deutlich häufiger ein Lächeln zeigt.